Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2014
|
85,3 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
568 kcal
|
Fett: 7,87g | Prot: 14,15g | Kolh.: 112,81g.
Frukost: Strawberries, Blueberries, Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice, Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice, Sweetened Condensed Milk, Coffee. mer...
|
|
2592 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 30 minuter, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mssmmitchell 's vikthistorik
|