|
Yaz günü daha ne olsun! 😋😃
|
1982 kcal
|
Fett: 76,37g | Prot: 63,20g | Kolh.: 272,11g.
Frukost: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. Lunch: Cacık, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli Taze Fasulye. Middag: Sarımsak, Salatalık, Mis Süzme Yoğurt , Köy Ekmeği, Taze Fasulye. Snacks/Annat: Meyveli Cheesecake, Limonlu Soda, Elma, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mer...
|
|
2101 kcal
|
Träning:
Yürü - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
planetdunya 's vikthistorik
|