Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
52,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 39,90g | Prot: 95,08g | Kolh.: 122,05g.
Frukost: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Ленивые Вареники Свои из 1 8% Творога. Lunch: Магнит Сыр Пошехонский, Олейна Подсолнечное Масло, Heinz Бальзамик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, ВкусВилл Руккола. Snacks/Annat: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Нектарин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кириешки Сухарики, Равис Карпаччо из Курицы, Вологодское Яйцо, Гуляш из Курицы, Домашний Вкус Хренодер "Огонек", Магнит Сырок Творожный. mer...
|
|
1563 kcal
|
Träning:
Träning - 52 minuter, Vila - 15 timmar och 8 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Victoriya Sweet 's vikthistorik
|