Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
77,6 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 60,01g | Prot: 66,75g | Kolh.: 104,49g.
Frukost: Доктор Вкус Напиток Растворимый с Какао "Горячий Шоколад", Ячневая Каша на Молоке, Першинский Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Колосок Хлебцы «Фитнес со Злаками», ОВА Ветчина Балтийская из Говядины, Вареное Яйцо, Салат Овощной. Middag: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|