Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
106,8 kg
Tappat hittills: 28,2 kg.
Kvarvarande: 36,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
703 kcal
|
Fett: 39,19g | Prot: 55,90g | Kolh.: 31,64g.
Frukost: Café, Molico Leite Desnatado em Pó, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Seven Boys Bisnaguinha. Lunch: Subway Tomate, Alface, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Middag: Sadia Mussarela, Subway Tomate, Alface, Ovo, Seara Hambúrguer Texas. Snacks/Annat: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Janarella 's vikthistorik
|