Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 59,66g | Prot: 110,94g | Kolh.: 88,85g.
Frukost: Помидоры, Пятерочка Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо. Lunch: Galbani Mozzarella 20 Mini, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). Middag: Крабика Рулет из Горбуши с Сыром и Шпинатом, Табрис Салат Капуста Морская. Snacks/Annat: Здоровье из Предгорья Молоко 2,5%, Nescafe Dolce Gusto Американо, Lipton Зелёный Чай, Капучино. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.kateleto 's vikthistorik
|