bsbilen 's dagbok, 07 jun 21

İşin özü, ne yiyorsan onu alır vücudun. Günlük alacağın 1500 kaloriyi pastadan almakla, protein ağırlıklı sağlıklı besinlerden almak arasındaki farkı, selülitlerde, bel bölgede, sarkmalarda görürsün.  

sonuna kadar katılıyorum diyet süresince şekerli gıdalardan ne kadar uzak durursak bir o kadar faydasını görürüz..Afiyet olsun.. 

@aybuke82. O abuk subuk paylaşımları yapanlara yorum yapayım söylediğinin yanlış olduğunu anlatayım diyorum. Ama sonra cahille sohbeti kestiğimi hatırlıyorum.  

dogru  

Kardeşim zaten o zararlı besinleri tükettiğimiz için kilo aldık.Bence temiz bir beslenmede çok yeri yok o gıdaların.. 

Aybuke ilk postlarıma bakarsan göreceksin, geçirdiğim ameliyatlar sonrası hareketsizlik, yanlış beslenme ve kortizonlar sonrası neredeyse 150 kilo olmuştum. Birde heryeri platin omurgama bile 20 cm lik platin takılı. Yani diyeceğim odur ki ben hem aktif bir sporcu olarak hemde sağlıklı kilo verme konusunda büyük hatalar sonrası büyük tecrübeler kazanmış biri olarak yazıyorum.  

🙏👍👏👏 

Veya dur belki son kez anlarsın belki diye cevap vereyim, diyet yapıyorum diye sucuklu yumurta paylaşımı yapan veya diyette ki insanları AHMAKÇA kremalı pasta yemeye teşvik edenlere AHMAK kelimesi az bile gelir.  

diyet sürecim baya zorlu geciyo.Burayi actigimda borekler tatlilar sarmalar pastalar gorunce baya karnimin aciktigini hissediyorum.Acikcasi burda boyle paylasimlari hos bulmuyorum. 

Sevil bacım benimde söylediğim aynen bu, birde sanki çok biliyorlarmış gibi yalan yanlış şeylere yönlendiriyorlar, ama Şule bacım herhalde diyette olduğu için biraz sinirli saracak yer arıyordu, bana denk geldi.  

Çok doğru demişsin. Duyarcılar hemen uçup gelmiş yine. Burası sağlıklı beslenme uygulaması kardeşim buraya gelip bir insan pasta börek fotoğrafı atıyorsa ahmaktır, bu da hakaret değil gerçektir. İnsanlar artık 1 kere ile kalmıyor 3. 4. 5. kaçamakların fotoğrafını da atıyor bu ağır aptallıktır. Bunları savunanlara söylüyorum gidin duyarınızı twitter gibi ortamlarda yapın burada yem yok size. 

çok doru 

Selin bacım sadece pasta börekle bitmiyor iş, sanki diyette doğru bir uygulmaymış gibi birde bunları yemeye teşvik ediyorlar. BAKIN belki hala duruyordur yemin ederim Rakı sofrası paylaşmış bir hanım. Diyette Bol mezeli Rakı sofrası PAYLAŞMAK EN NAİF HİTAPLA SÖYLEMEK GEREKİRSE AHMAKLIKTIR.  

Haklısınız ben de buna karşıyım. Mesela donatmış sofrayı fast food ile ama "Ben yemiyorum ben şunu yiyeceğim" diye açıklamayla atıyor. Resmen manipülasyon amaç. Yemediğin şeyin fotoğrafını neden atıyorsun mesela? Ya da baklava yemiş, diyet dışı bir şey yemiş. 1 kez atarsın kaçamak diye kimse sesini etmez. Hadi acıdılar 2.ye de ses etmesinler. Ama 3.sü gerçekten ahmaklığa girer. Ki burada böyle onlarca insan var. Garip bir yer, birkaç insan ve arkadaşlar haricinde amacıma çok da uygun bir yer değil gibi. 

5 yumurta ile günlük alınması gereken kolesterol miktarının 3 katını almış olacaksınız ? Fazla değil mi ? 

Samet onlar kadın diye şirazemi bozmadım ama seni çıktığın yere geri sokarım.  

Ebru bacım ben profesyonel sporcuyun, Normal biri için dediğiniz doğru olabilir fakat benim için az bile,  

Kahvaltınız eğer buysa gerçekten de eksik bir kahvaltı olduğunu söyleyebilirim. Ayrıca yeri gelir sucuklu yumurta da yenir pizzada, pastada. Diyet yapıyorum ama bende insanım arada canım çok fazla pasta isteyince gidip yiyorum az yiyorum isteğimim kıracak kadar yiyorum günlük kalorime uyuyorum ve gerekirse daha fazla spor yapıyorum. Ayda bir yediğim pastanın kimseye zararı olmaz  

Kasahsen o zaman bildiğin gibi yap ne diyeyim ki sana. Ben doğru bildiğimi söyledim ister uygula ister uygulama 

Pastanın diyette zararsız olduğunu söyledin ya daha ne diyeyim ben sana.