|
Almoco lasanha de beringela,saladinha.
|
1332 kcal
|
Fett: 77,93g | Prot: 85,24g | Kolh.: 81,13g.
Frukost: Bolo Low Carb, Café, Torta de Frango Low Carb. Lunch: Lasanha de Berinjela, Repolho Verde, Lasanha de Berinjela. Middag: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sopa de Legumes. Snacks/Annat: Banana Prata, Italac Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Sol Gelatina de Abacaxi. mer...
|
|
2181 kcal
|
Träning:
Cardio - 29 minuter, Vila - 15 timmar och 31 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jociaramiranda 's vikthistorik
|