Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
77,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 47,83g | Prot: 56,81g | Kolh.: 133,16g.
Lunch: Карась Жареный, Ржаной Хлеб, Капустный Салат, Плов с Куриной Грудкой. Middag: Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Салат Овощной. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Город Сад Овсяное Печенье. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|