Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2014
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 55,77g | Prot: 62,04g | Kolh.: 227,27g.
Frukost: Cream (Half & Half), Erin Baker's Homestyle Granola - Peanut Butter, Bananas, Whole Milk. Lunch: Subway 6" Turkey Breast, Subway Provolone Cheese, Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Subway Chocolate Chip Cookie. Middag: Amy's Santa Fe Enchilada Bowl. Snacks/Annat: Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Chocolate Delight. mer...
|
|
2128 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vandring - 40 minuter, Vila - 8 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|