Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2021
|
77,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 73,67g | Prot: 60,90g | Kolh.: 155,98g.
Frukost: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Тюменьмолоко Першинское Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Монетка Тунец в Масле, Огурец (с Кожурой), Bon Matin Плавленый Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо, Редис. Middag: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Салат Овощной. Snacks/Annat: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Булочка Овсяная, Nestle Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью, Колосок Хлебцы «Фитнес со Злаками». mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|