|
Mais um dia de escolhas certas..... Boraaaaaa💪💪💪💪
|
103,1 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 38,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 83,42g | Prot: 148,42g | Kolh.: 24,09g.
Frukost: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Pescada. Lunch: Cebola Roxa, Pepino Japonês, Tomates, Brócolis Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salmão. Middag: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Cebola Roxa, Pescada. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana Paula Manzo 's vikthistorik
|