Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2021
|
79,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 39,98g | Prot: 55,46g | Kolh.: 129,58g.
Frukost: Алтайфлора Кисель с Имбирем Клюквенный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие "Хлебцы-Молодцы" Гречнево-Ржаные с Провитамином А, Жареное Яйцо. Lunch: Ржаной Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. Middag: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Алтайфлора Кисель с Имбирем Клюквенный, Колосок Хлебцы «Фитнес со Злаками». mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|