Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 61,30g | Prot: 68,20g | Kolh.: 96,66g.
Frukost: Монетка Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Ермолино Колбаса Вареная Докторская , Юкон Групп Лаваш Тандырный, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Редис, Монетка Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Макфа Макароны Отварные. Middag: Колосок Хлебцы «Фитнес со Злаками». mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|