|
вес встал
|
79 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 64,19g | Prot: 53,64g | Kolh.: 104,19g.
Frukost: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Middag: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Монетка Сыр Российский 50%, Ермолино Колбаса Вареная Докторская, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Annat: Чай с Медом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|