Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
110,9 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 40,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
698 kcal
|
Fett: 22,29g | Prot: 48,06g | Kolh.: 75,71g.
Frukost: Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia, Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada. Lunch: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Ovo. Snacks/Annat: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Visconti Pão de Forma Integral, Galbani Mozzarella, Café. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Janarella 's vikthistorik
|