Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 50,12g | Prot: 80,50g | Kolh.: 181,68g.
Frukost: Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Котлеты Капустные с Морковью. Middag: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные с Ветчиной, Impresso Шоколад Горький с Кофейной Начинкой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|