|
Вчера была в командировке. Конечно, забыла дома лоточек с заготовленной едой... Обедала курником, ужинала KFS. Ну, ладно, что уж. Зато сегодня все супердиетическое, домашнее и полезное: кускус, хек на пару и шампиньоны гриль. Апельсин, огурец, морковка.
|
1741 kcal
|
Fett: 45,81g | Prot: 148,28g | Kolh.: 187,90g.
Frukost: Экофермер Персик Сушеный, Магнит Морковь Вареная, Фундук Фундук, Овсяноблин, VitaLat Сыр Рикотта. Lunch: Шампиньоны Гриль, Магнит Апельсин, Магнит Морковь Вареная, Кускус (Вареный), Домашняя Кухня Лосятина. Middag: Ашан Киви, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кешью, Экофермер Персик Сушеный, Магнит Банан, Сухари, Lindt Горький Шоколад 85%, Шампиньоны Гриль, Хек Отварной. Snacks/Annat: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Galka Klipert 's vikthistorik
|