Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2014
|
72,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2788 kcal
|
Fett: 38,81g | Prot: 171,94g | Kolh.: 346,23g.
Frukost: Tuna in Water (Canned), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Oats, Egg White, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Pears, Apples, Brown Rice, Honey. Middag: Beer. Snacks/Annat: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|