|
Вчера был день-в-пиздень: столько сожрала, что даже записать не записала, натуральный зажор был. Зато ночью хорошо и по душам поговорили с мужем, чего очень давно не бывало. Он у меня вообще знатный молчун, а в последнее время еще и обидки накопились...
|
1727 kcal
|
Fett: 61,74g | Prot: 150,40g | Kolh.: 144,28g.
Frukost: Магнит Банан, ВкусВилл Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, VitaLat Сыр Рикотта, Овсяноблин. Lunch: Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Терияки, Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Фундук Фундук, Мандарины, Мандарины, Магнит Яблоко, Pretto Сыр Моцарелла, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Annat: BIG WHEY Протеин. mer...
|
|
 Kommentarer
Зато после разговора как-то прямо от души отлегло. И нервы успокоились, и жор отступил. Правда, там за день столько уже сожрано было, что прибавить на весах сегодня было естесственно 🙈 но все же.
Короче, что хочу сказать: рпп не дремлет. Стоит только чуть ослабить контроль своей жизни, подзапустить проблемы, и родное компульсивное переедание снова норовит к тебе вернуться. Давно не виделись, эээххх...
Ладно, сегодня снова в бой, вперед, к моему более счастливому и красивому будущему 👌✌
07 maj 21 av medlem: Galka Klipert
|
Настроилась на ближайшие две недели убавить 100 калорий, чтобы нивелировать переедание последней недели, и особенно вчера. А там посмотрим, как вес себя поведет. Я уже месяца полтора ем на плддержке, и иногда даже больше нее. Так что подифицитить слегка можно, это комфортно перенесется. Жестить не буду, хочу медленно, но верно.
07 maj 21 av medlem: Galka Klipert
|
чем дело закончилось? кто кого на лопатки уложил?
07 maj 21 av medlem: ГранатоваяМорковка
|
такая же фигня. только с 8 марта уже длится. как только начинают быть свободными привычные джинсы, начинается паника и приходит дядя Жора :)))
07 maj 21 av medlem: Катерина ккк
|
зНАЧИТ ДЕНЬ БЫЛ НЕ ПИЗДЕНЬ!!!!
07 maj 21 av medlem: ЭхОляОленька
|
Гульнара7777777, сегодня жор побежден ))
А в разговоре с мужем все мирно окончилось взаимными обнимашками.
07 maj 21 av medlem: Galka Klipert
|
Катерина ккк, дядя Жора на саободные джинсы приходит? Это как? - только чуть похудела и сразу жор?
07 maj 21 av medlem: Galka Klipert
|
ольгаольга7575, ну, сначала он однозначно был таким 😄 а вот ночь была уже ничего 😉
07 maj 21 av medlem: Galka Klipert
|
Galka Klipert, да, именно так. Критическая моя точка - это чуть больше 72 кг. И начинается паника. Что все равно меньше уже не буду, джинсы ж уже свободные, значит все можно :) и тд
07 maj 21 av medlem: Катерина ккк
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Galka Klipert 's vikthistorik
|