Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 77,45g | Prot: 47,03g | Kolh.: 226,99g.
Frukost: Медовик, Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Востряково Сало Копченое, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Middag: Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Магнолия Макароны с Индейкой с Соусом Бешамель, Сметана , Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Лаваш. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|