Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 67,70g | Prot: 56,83g | Kolh.: 144,03g.
Frukost: Зефир, Сгущенка, Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Морковь по-Корейски, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Морковь по-Корейски, Лотос Салат Розовый Фламинго, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком и Сахаром, Мясо с Овощами, Макароны с Маслом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|