Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2014
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 39,09g | Prot: 67,37g | Kolh.: 143,66g.
Frukost: Jardin Bio Lait de Coco, Carrefour Jus de Pomme, Muesli Floconneux. Lunch: Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Poulain Noir Extra, Poireau Cuit, Filet Mignon de Porc. Middag: Lucien Georgelin Cerises Noires Griottes, Vin de Pinot Noir, Glace à la Vanille Légère, Carrefour Ratatouille, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Annat: Croquant Miel Sésame, Banane, Poires, Fraises, Auchan Yaourt Nature 0%, Café. mer...
|
|
2827 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 45 minuter, Sittande - 4 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Träningsmaskin (Snabb) - 1 timme och 12 minuter, Stående - 2 timmar, Sömn - 8 timmar och 33 minuter, Hushållsarbete - 4 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Deflandre04 's vikthistorik
|