Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 69,59g | Prot: 122,56g | Kolh.: 190,33g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Belarusland Моцарелла Шарик, Каша рисовая с тыквой, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Lunch: Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Село Зеленое Йогурт Отруби Злаки Орехи, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Элика Люля-Кебаб, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Middag: Belarusland Моцарелла Шарик, Элика Люля-Кебаб, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Красная. Snacks/Annat: Binasport WPC 80. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Galka Klipert 's vikthistorik
|