Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
53,9 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2096 kcal
|
Fett: 90,32g | Prot: 164,51g | Kolh.: 156,66g.
Frukost: МКС Русский Маасдам, Пятерочка Яблоко Красное , Арахис, МКС Биойогурт 5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Клубника, Увелка Перловка, Русь Восточная Зеленый Горошек, Куриные Бедрышки, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное. Middag: МКС Русский Маасдам, Грецкие Орехи, Арахис, МКС Биойогурт 5%, Клубника, Творог 5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|