Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
114 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 44 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 25,30g | Prot: 57,64g | Kolh.: 147,38g.
Frukost: Banana, Café, Bauducco Torrada Integral, Catupiry Requeijão Light, Itambé Leite em Pó Desnatado. Lunch: Catupiry Pão de Queijo Recheado. Middag: Peito de Frango, Sopa de Ervilha. Snacks/Annat: Ameixa Seca, Nestlé Nutren Senior sem Sabor, Itambé Leite em Pó Desnatado, Catupiry Requeijão Light, Panco Bisnaguinha. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Uhuuuu isso aí!! Parabéns - 20 🥳🥳🥳🥳
21 apr 21 av medlem: @Letici@
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Janarella 's vikthistorik
|