Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
69,1 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2360 kcal
|
Fett: 105,92g | Prot: 99,66g | Kolh.: 254,50g.
Frukost: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Ударница Мармелад, Вареное Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Летний День Молоко 3,2%, Русский Хлеб Батон Подмосковный, Ремит Колбаса Докторская. Lunch: Хлеб Бородинский, Сельдь Соленая, Жареная Картошка, Ударница Мармелад. Middag: Виктория Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Annat: Ударница Мармелад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Смешанные Орехи. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|