Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
54,4 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2170 kcal
|
Fett: 99,99g | Prot: 141,34g | Kolh.: 181,32g.
Frukost: МКС Сыр Голландский , МКС Творог Обезжиренный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, МКС Биойогурт 5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Арахис. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Арахис, МКС Сыр Голландский , Арахис, Авокадо Авокадо, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Редис, Увелка Каша Ячневая , Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки. Middag: Морковь. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|