Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2014
|
72,1 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
539 kcal
|
Fett: 18,08g | Prot: 67,92g | Kolh.: 22,98g.
Frukost: Baked Potato (Peel Eaten), Steak (Lean Only Eaten). Lunch: Cooked Egg White. Middag: Cooked Tomatoes, Meat Loaf Made with Beef, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: Air Popped Popcorn. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|