Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
64,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 80,91g | Prot: 88,92g | Kolh.: 222,32g.
Frukost: Pain Semi-Complet Maison Farine T110, Jardin Bio Pâte à Tartiner Chocolat Noisette, Café, Curcuma, Jus de Citron, Gingembre. Lunch: Thé Noir, Bio Village Chocolat Noir Éclats d'amandes, Oranges, Bio Village Riz Basmati, Findus Cabillaud Pané. Middag: Bio Village Confiture Fruits Rouges, Bio Village Fromage Frais Nature 0%, Riz Basmati (Cuit), Andouillette. Snacks/Annat: Bio Village Chocolat Noir Éclats d'amandes, Noix. mer...
|
|
150 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Google Fit - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ardigasna 's vikthistorik
|