Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2014
|
112,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
706 kcal
|
Fett: 22,51g | Prot: 67,01g | Kolh.: 61,91g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer, Egg, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Daisy Cottage Cheese 2%, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Keebler Toasteds Wheat Crackers. mer...
|
|
3359 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|