Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
|
74,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 81,80g | Prot: 82,28g | Kolh.: 145,67g.
Frukost: Nutiva Семена Чиа, МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Алые Паруса Оладьи, СУП КУРИНЫЙ С ЧЕЧЕВИЦЕЙ.. Middag: Капуста Тушеная, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка Вареная, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Prisma Мандарин Марокко, Parmalat Молоко 3,5%, Prisma Мандарин Марокко, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|