Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
53,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2154 kcal
|
Fett: 97,09g | Prot: 143,56g | Kolh.: 146,36g.
Frukost: FUD Tocino Ahumado, Avena Rivero Avena en Polvo, Huevo Frito sin Grasa. Lunch: Bistec de Res, Chayote. Middag: Aderezo de Ensalada Ranch, Heinz Catsup, Papas a la Francesa, FUD Dedos de Queso Mozzarella, Tyson Buffalo Boneless, Vodka, Licor 43 Licor 43, Limón. Snacks/Annat: Caramelos Duros, Coffee-Mate Crema Irlandesa, Café. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
healthy_hachi 's vikthistorik
|