Мои 1400 ккал ✔️ Мои 30/30/40 Вкусны и сытно За кадром миндаль 10 гр В кбжу вписались
|
1328 kcal
|
Fett: 44,88g | Prot: 99,88g | Kolh.: 135,24g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Томатная Паста, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Беларусь Сыр Франциск, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Hortex Шампиньоны, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Морковь, Лук, Троекурово Куриная Печень, Оливковое Масло, Мистраль Булгур. Middag: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Белок Яичный, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Пятерочка Груша Сезонная. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexAlex13 's vikthistorik
|