Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
115,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 45,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
575 kcal
|
Fett: 13,38g | Prot: 34,57g | Kolh.: 78,58g.
Frukost: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml), Quatá Ricota Fresca, Panco Bisnaguinha. Lunch: Cenouras Cozidas, Músculo Bovino, Barilla Cabelo de Anjo. Snacks/Annat: Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integral, Panco Bisnaguinha. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Parabéns!! Vamos sair desses três dígitos de uma vz por todas! Vamos firmes
07 apr 21 av medlem: @Letici@
|
08 apr 21 av medlem: Janarella
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Janarella 's vikthistorik
|