Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 32,38g | Prot: 76,58g | Kolh.: 111,60g.
Frukost: ВкусВилл Томатная Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Беларусь Сыр Франциск, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Балтийский берег Ставрида. Middag: Яйцо, Морковь, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%. Snacks/Annat: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Миндаль Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Груша Сезонная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexAlex13 's vikthistorik
|