Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
116,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 46,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
693 kcal
|
Fett: 22,38g | Prot: 60,02g | Kolh.: 60,04g.
Frukost: Ovo, Itambé Leite Desnatado, Nestlé Nutren Senior sem Sabor, Quatá Ricota Fresca, Bauducco Torrada Integral. Lunch: Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino. Snacks/Annat: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Janarella 's vikthistorik
|