Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2021
|
53,4 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2527 kcal
|
Fett: 113,09g | Prot: 177,36g | Kolh.: 188,84g.
Frukost: Ашан Финики , Арахис, ВкусВилл Яйцо Куриное, МКС Биойогурт 5% , МКС Творог 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Куриные Бедрышки, Увелка Перловка, Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Редис. Middag: Грецкие Орехи, Арахис, Рогачев Сыр Раубичский , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Куриное, Куриная Печень, Редис, Магнит Авокадо, ВкусВилл Манго, Помидоры. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|