Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
53,4 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2537 kcal
|
Fett: 112,88g | Prot: 164,56g | Kolh.: 209,49g.
Frukost: Яйцо Куриное, Черника и 5 Злаков, Творог 5%. Lunch: Капуста Белокочанная, Куриные Бедрышки, Пятерочка Яблоко Красное, Яблоко Зеленое, Русь Восточная Зеленый Горошек, Увелка Перловка, Огурец (с Кожурой). Middag: Сухой Жареный Соленый Арахис, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Манго, Barilla Капеллини, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|