Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 77,86g | Prot: 85,82g | Kolh.: 72,64g.
Frukost: Свежий Хлеб Хлеб Романовский, Винни-Пух Торт Дон Панчо, Салат Крабовый, Беседа Хрустящие Палочки с Начинкой, Джаз Арахис в Шоколаде. Lunch: Богдамилк Сыр Рассольный Брынза, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Треска, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Отрубями. Middag: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный. mer...
|
|
1486 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Victoriya Sweet 's vikthistorik
|