|
Не утерпела до года) Ну не беда, сделаю еще коллаж, не последний же)) Минус 27-28 кг пока, ждем первой 30ки) Худею на 1800-1900, реееедкий спорт, ленище я) Зимой лопатинг, летом грядинг) Кожа, конечно, не идеал, но терпимо. Худеем здоро́во)
|
1545 kcal
|
Fett: 48,53g | Prot: 101,62g | Kolh.: 183,36g.
Frukost: Мёд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Сырники с Изюмом, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Lunch: Финик, Чай, Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Котлета Куриная. Middag: Мёд, Курага, Грецкие Орехи, Янино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Ironman Протеиновый Батончик, Чай. mer...
|
|
1 till 20 av 92
 Kommentarer
28 mar 21 av medlem: Пухля39
|
28 mar 21 av medlem: Олеся7834
|
Молодец!!!! Супер результат!!!!
28 mar 21 av medlem: shafranskys.art
|
28 mar 21 av medlem: Светлана-93
|
Вы сейчас как Я по весу... и пройти нам свами до желаемого результата осталось равный путь👍
28 mar 21 av medlem: svetlanka0912
|
28 mar 21 av medlem: ольчик1304
|
28 mar 21 av medlem: Hmel-78
|
Очень здорово 👍 так держать!
28 mar 21 av medlem: ElenkaChu
|
28 mar 21 av medlem: stepaaleksa
|
Молодец! Очень хороший результат!👍🌸💪🌷
28 mar 21 av medlem: fexar66
|
Вау, это нереально крутой результат )
28 mar 21 av medlem: Дитро
|
28 mar 21 av medlem: alisabedric
|
28 mar 21 av medlem: galka.kuzmen
|
представляю, какая вы красотка будете к лету! результаты просто космос 🌹
28 mar 21 av medlem: zedko1986
|
28 mar 21 av medlem: big-mama41
|
Просто супер результат!!!
28 mar 21 av medlem: Stroйняshka
|
28 mar 21 av medlem: ОльгаЮля
|
Я щитаю прям отлично👍👍👍👍🤗🤗🤗🤗🤗
28 mar 21 av medlem: Анчоус12
|
28 mar 21 av medlem: Оксiк
|
здравствуйте. какой обалденный результат. расскажите как вы похудели. что кушаете ? как тренируетесь ?
28 mar 21 av medlem: YulyaSilina
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|