|
Turun lagi karena puasa... 😊
|
70,7 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 75,04g | Prot: 62,92g | Kolh.: 117,48g.
Frukost: Dry Roasted Unsalted Almonds. Lunch: Peanut Sauce, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Cooked Bean Sprouts (from Fresh). Middag: Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Snacks/Annat: SariWangi Teh Hijau Asli, Potato Chips (Salted) , Watermelon, Pineapple, Alfamart Buah Naga, SariWangi Teh Asli, Indonesian Mayonnaise Rissoles. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
periwinklehaze 's vikthistorik
|