|
Бег в такую погоду прекрасен, очень заряжает, освежает. Потрачено 750 ккал.
|
1299 kcal
|
Fett: 44,69g | Prot: 87,89g | Kolh.: 140,09g.
Frukost: Спартак Шоколад Молочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный, Ehrmann Пудинг Шоколадный, Dr. Korner Хлебец Сырный, Арла Сыр Натура Сливочный, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. Middag: Помидоры, Салат Айсберг, Monini Бальзамический Соус, Печеночные Оладьи, Варенье из Смородины, Коломенское Молоко Йогурт 3%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Annat: Яблоко, Восхищение Шоколад Горький 100% Какао, Сок Сельдерея. mer...
|
|
 Kommentarer
20 mar 21 av medlem: Инна lazareva
|
Вот все эти фитчасы врут однако, у меня на 12 км пишут расход 615 кк и это с учётом что рост и вес у меня больше вашего и пульс высокий...(((... Пофиг конечно, но однако врут гаджеты🥴
20 mar 21 av medlem: ksy1978
|
Тут ещё зависит от маршрута, в горку бежишь или нет. Но согласна значение наверно показывает с погрешностью
20 mar 21 av medlem: tali_na
|
Ksy1978. Еще и от пульса зависит. Если пульс в зоне жиросжигания, то калорий больше показывает (что заметила по своему браслету). Я могу бегать при одинаковых условиях и скорости, одно и то же время, но калории сжигаются разные. Потому что то сердце колотится как бешеное, то даже одышки нет после.
20 mar 21 av medlem: Diana_Alcasar
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|