|
На днях пошла к родственникам в гости. Там ещё одна такая же озабоченная похудением, как я, женщина 52 размера есть. Ну и капец что-то так расстроилась после этих гостей. Или мне корона поджимает, или зависть пошла в мою сторону. Все эти разговоры типа:"А что ты ешь? А, ну да, куда нам, простым смертным, маскарпоне кушать и говядину. Нам вот, пирожки на ночь и свиной окорок". И с одной стороны, вроде неудобно себя чувствуешь. Будто виновата в чем-то. А с другой - ну что, я маскарпоне вёдрами наворачиваю на завтрак? Кашу ж ем самую обыкновенную. Курицу, винегрет. Пачка маскарпоне раз в месяц - она вообще не обязательна. Просто вкусно мне, вместо масла. Да, я мяса много ем. Но тоже ведь можно это мясо с макарошками на ночь нажарить, а можно отварить и на обед с теми же макаронами (грамм 100) съесть. И бегаю по вечерам я тоже вполне себе бесплатно. Да, добиваю фигуру в зале силовыми, да за деньги. Но 10 кг я на одном беге и питании скинула, никому не платила. Короче, походу мне ещё со своим чувством вины поработать надо и не обращать внимания на такие слова. Как думаете? Зажралась я (фигурально) и живу богато или это тупо оправдания для своей лени?
|
1536 kcal
|
Fett: 59,25g | Prot: 135,51g | Kolh.: 128,62g.
Frukost: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Bonfesto Маскарпоне, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Prime Kraft Коллаген, Ячневая каша. Lunch: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Eco Botanica Зефир, ВкусВилл Говядина Отварная, Магнит Банан. Middag: Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Bonfesto Маскарпоне, Капучино, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Annat: Do4a Lab Мицелярный Казеин. mer...
|
|