Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
105,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 80,61g | Prot: 89,97g | Kolh.: 151,60g.
Middag: Muz, Lindt %85 Bitter Çikolata, Ceviz, Şehriyeli Pilav, Kıyma, Bakla, Lavaş, Zeytinyağı, Krem Peyniri, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|