dr.husam
Gick med augusti 2019
|
Inlägg
72
Följer
109
Följare
42
|
Vikthistorik
Startvikt
114 kg
Tappat hittills:
1,5 kg
Nuvarande vikt
115,5 kg
Prestanda:
Ökar 0,9 kg per vecka
Målvikt
80 kg
Kvarvarande:
35,5 kg
|
|
|
|
Merhaba!
en yüksek kiloum :120 ☠️
Hedefim: yağ yerine kas gelecek ! :)
düzenli sağlıklı beslenme , sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmak :)
İmkansız değil adım adım hepimiz birlikte başaracağız 💪🏻
( hata yapa yapa doğru yolu buldum , vazgeçmek yok yola devam 🤜🏻)
|
 dr.husam 's vikthistorik
 Följer
|
|