Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
79,0 kg
Tappat hittills: 33,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 28,44g | Prot: 108,96g | Kolh.: 238,20g.
Frukost: Magnolia Chicken Longanisa Cured Sausage, Great Value Original Liquid Eggs, Spinach, Onions, Butter. Lunch: Bumble Bee Spicy Thai Chili Seasoned Tuna, La Costena Pickled Carrots Sliced, Kraft Velveeta Cheese Slices, Franz Keto White Bread. Middag: Aquastar Breaded Oysters, Cauliflower, Teriyaki Sauce . Snacks/Annat: Enlightened Cookies & Cream Ice Cream, Teriyaki Sauce , Arctic Shores Imitation Crab Meat, Great Value Original Liquid Eggs, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Irene's Meringues. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaysonelliot 's vikthistorik
|