Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
85,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
685 kcal
|
Fett: 30,60g | Prot: 28,11g | Kolh.: 68,75g.
Frukost: Silk Almond Creamer, Coffee. Lunch: T. Marzetti Dill Veggie Dip, Snow or Sugar Snap Peas , Hard-Boiled Egg. Middag: Knife Fork Chicken Enchiladas and Rice. Snacks/Annat: Dove Dark Chocolate Hearts. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
k.edwards3 's vikthistorik
|