Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
85,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 94,12g | Prot: 100,46g | Kolh.: 133,24g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Silk Almond Creamer, Coffee. Lunch: Burger King Impossible Whopper. Middag: Land O'Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt, Wonder Dinner Roll, Harris Teeter Grilled Chicken Breast with Sundried Tomato Pasta. Snacks/Annat: Activia Peach Yogurt, Keebler Town House Original Light Buttery Crackers, Fiorucci Hard Salami Wrapped Mozzarella Cheese. mer...
|
|
3169 kcal
|
Träning:
Måla - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 11,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
k.edwards3 's vikthistorik
|