Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2014
|
105,9 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2014:
|
1470 kcal
|
Fett: 51,51g | Prot: 63,24g | Kolh.: 193,52g.
Frukost: Butter (Salted), Thomas' Banana Bread English Muffin, Equate Fiber Powder, Baileys Coffee Creamer - Caramel, stevia, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Lunch: Great Value Angel Hair Pasta, Butter (Salted), Food Lion Cottage Cheese. Middag: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Baked Potato (Peel Not Eaten). Snacks/Annat: Reese's Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Pepsi Pepsi Throwback (Can), Cuties Clementines. mer...
|
|
2642 kcal
|
Träning:
dressing - 3 minuter, shower - 20 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 16 timmar och 37 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
You're doing just fine so keep up the good work.
28 feb 14 av medlem: LadyBea40
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pumakitten 's vikthistorik
|